把想做的事,放回日常裡

人生清單範例:24 個生活願望與第一步

這些願望不必一次排進整年計畫。先挑一個現在有感覺的方向,看看需要多少時間,再做一件能替它開頭的小事。

預算分組是準備程度的提示,不是費用估價。交通、住宿、課程和材料價格都要按地點與日期實際查詢。

時間與準備方式

一個下午內|低預算

用附近的地方或手邊已有的物品開始。

時間與準備方式

一個週末|低預算

事先留一段時間,花費依交通與個人安排而定。

時間與準備方式

半天到兩天|中等預算

先查交通、住宿或課程的實際價格,再決定安排。

時間與準備方式

想學一項新技能|先試短練習

先確認自己喜歡這件事,再決定要不要投入更多時間或費用。

時間與準備方式

和家人朋友一起|先協調時間

先聽同行者的偏好,再安排共同要做的事。

時間與準備方式

需要幾週準備|逐段安排

先做資料整理或短時間體驗,再決定下一段安排。

挑好一件事之後

替它找到適合現在的做法

如果願望還很大,可以先用目標拆解指南安排階段與備用方案;如果想直接開始整理,也可以填九宮格或一頁式目標計畫表。